Você continua entregando. Mas por dentro, algo não fecha?
Talvez o cansaço não seja só do corpo. Talvez a irritação apareça por qualquer coisa, o sono não descanse, ou a ansiedade tenha virado companhia fixa — não só nos dias ruins. Você segue cumprindo, respondendo, resolvendo. E ainda assim, sente que está no automático, meio ausente da própria vida.
Esse incômodo não é fraqueza. É um sinal de que algo pede atenção.
Feito sob medida para a sua história
Nada aqui é padronizado. O processo parte da sua realidade — sua rotina, suas relações, sua forma de pensar — para identificar os padrões que te travam. A partir daÃ, construÃmos juntos ferramentas concretas para você retomar clareza, controle e autonomia sobre a própria trajetória.
Sobre mim
Sou psicólogo clÃnico (CRP 23/2399), especialista em Mindfulness e pós-graduado em Terapia Cognitivo-Comportamental. Atendo adultos que sentem que "sabem o que fazer" mas não conseguem sair do lugar — e trabalho para transformar esse conhecimento em mudança real: mais consciência sobre as próprias emoções, padrões e relações, e mais liberdade para agir diferente.
Como funciona
50 minutos por sessão
Online pelo Google Meet
ou presencial em São josé dos Campos, SP
Investimento: R$ 230 por sessão
Se você está em crise ou passando por uma emergência, o ideal é buscar ajuda imediata pelo CVV (ligue 188) ou um pronto-socorro.